„W drodze wewnętrznego gojenia ran z przeszłości” – 8 tygodniowy warsztat online

Gojenie ran emocjonalnych jest procesem, który wymaga od nas wiele odwagi, bo patrzenie na prawdę o tym, czego doświadczyliśmy jest trudne.

To nie jest łatwa droga, ale jest to droga, która prowadzi do wewnętrznego uzdrowienia i wolności od bólu przeszłości.

Zapraszam Cię:

do 8 tygodniowej pracy wewnętrznej, podczas warsztatu „W drodze wewnętrznego gojenia ran z przeszłości”, gdzie wspólnie będziemy patrzeć, gdzie był początek tego czego doświadczamy dzisiaj.

1 spotkanie:  Mój początek, mój projekt cel.

Na tym spotkaniu będziemy patrzeć na nasz początek, na gotowość rodziców, aby nas przyjęli. 

Czy byłaś chcianym dzieckiem?

Jak się czuli ze sobą rodzice?

Czy mama czuła się kochana przez tatę?

Czy tata czuł się kochany przez mamę?

Czy mama była nakarmiona miłością przez swoich rodziców?

Czy tata był nakarmiony miłością przez swoich rodziców?

Jak się czujesz ze słowem GODNA/GODNY?

Czy czujesz się przyjęta/przyjęty przez swoich rodziców? Tu będziemy głęboko patrzeć, aby wziąć z tego doświadczenia zasób i wyjść do świata bez szarpania, popychania na własnych nogach.

2 spotkanie: Dom i Twoje pochodzenie.

Jaką rolę miałaś/eś w swoim domu?

Kogo ratowałaś/eś?

Kogo wspierałaś/eś?

Za kogo dźwigałeś/aś?

Wolno było Ci być dzieckiem?

Kto lub co zajmowało Twoje miejsce?

Kim byłaś/eś dla mamy a kim dla taty?

Na tym spotkaniu popatrzymy na temat parentyfikacji i przerwanych więzi z naszymi opiekunami.

Staniemy krok po kroku, aby nazwać to co było.

Popatrzymy ile w nas zatrzymanych łez i ile wypartych historii.

3 spotkanie: Style przywiązania – jaki wykształciłeś styl przywiązania? Czy bezpiecznie jest być blisko? Czy można zaufać? Czy potrafię w związku brać i dawać?

Styl przywiązania to sposób, w jaki tworzymy relacje, wynikający z naszych doświadczeń w dzieciństwie. 

Czy ja jako dziecko poczułam się przyjęta przez mamę?

Jak mama miała się ze sobą?

Czy potrafiła mi dać bliskość czułość czy poczucie bezpieczeństwa ?

Czy moje potrzeby jako dziecka zostały zaspokojone?

Czy mama była przytomna czy np. utknęła sama gdzieś, jako dziecko w swojej traumie?

Kiedy jako dzieci zostaliśmy porzuceni fizycznie, czy emocjonalnie przez naszego opiekuna, w dorosłości nie ufamy, najczęściej wszystko i wszystkich kontrolujemy.

Rozpoznanie własnych mechanizmów w których funkcjonujemy jest kluczowe, aby stworzyć zdrową relację partnerską.

Nie znając mechanizmów osoba o stylu lękowym nigdy nie zrozumie osoby o stylu unikowym i to samo w drugą stronę. Na tym spotkaniu staniemy do pracy z mamą i tatą, zobaczymy jak daleko nam do nich i jak pokazuje nam to świat zewnętrzny.

4 spotkanie: Szkoła i okres wczesnoszkolny. 

Jak się czułeś w swojej szkole?

Jak się czułaś w swojej klasie?

Jak przyjmowała Cię grupa?

Kto Cię chronił, kiedy doświadczałaś upokorzenia?

Co zajmowało Twoją głowę, kiedy nie mogłaś się skupić i uczyć? Jak było wtedy w Twoim domu?

Czego się wstydziłaś przed koleżankami i kolegami? Z czego musiałaś rezygnować, bo nie było w domu pieniędzy.

Jak radziłaś sobie z tym w szkole?

Jakie to jest dla Ciebie teraz? 

Czy nadal pracuje w Tobie wstyd? 

Gdzie udowadniasz swoją wartość?

Jak wysoko podnosisz sobie poprzeczkę? Ile jeszcze starczy Ci sił?

Komu i co chcesz tym udowodnić? Z kim walczysz? 

Spotkanie 5: Okres dojrzewania. 

Jak miała na imię Twoja pierwsza miłość?

Co czujesz, kiedy ją/jego wspominasz?

Jak przeżyłaś wasze rozstanie?

Kto był z Tobą w tym bólu?

Jak w okresie dojrzewania wołałeś o uwagę?

• Papierosami?
• Narkotykami?
• Uciekaniem ze szkoły?
• Kaleczeniem siebie?
• Piciem alkoholu?
• Kradzieżą?
• Biciem innych?
• Znęcaniem się na kimś?

Temat duży, który odsłoni nam zupełnie z innej strony nasze młodzieńcze wybory.

Spotkanie 6: „Nic nie czuję, jestem zamrożony”.

Dlaczego było trzeba się zamrozić?

Popatrzymy na tym spotkaniu ile w nas nieuwolnionej złości, żalu, smutku.

Będziemy się uczyć nazywać emocje , dożywać je i je transformować.

Popatrzymy na to co w nas zakopane i unieważnione.

Rozstanie z dzieciństwem to trudny proces, związany z akceptacją ogromnej straty. Ironicznie, im trudniejsze było dzieciństwo, tym bardziej złożone staje się to pożegnanie, gdyż wymaga zrezygnowania z nadziei na naprawę. 

Uznamy to co było i jakie to dla nas było, bez koloryzacji, bez umniejszania, bez zakłamywania.

Spotkanie 7: Moje wyjście do świata. Moja kariera, zarabianie i mój sukces.

Kto Cię wyprowadził do dorosłości?

Czy potrafisz wziąć zasób z tego czego nie dostałaś od mamy i taty?

Jakie masz przekonania na temat pieniędzy z domu?

Jakie historie rodowe prowadzą Cię w życiu?

Do kogo prowadzi Cię Twoja strata i bezruch?

Na jakie porażki patrzysz?

Czy pozwalasz sobie bez szarpania osiągnąć sukces?

Być może osiągasz wielkiej sukcesy a i tak czujesz się nienasycony, bo wewnętrznie nie czujesz się ważny i doceniony.

Bert Hellinger mówił o tym, że sukces ma twarz matki. Czy tylko matki? Za Twoim sukcesem stoi cały Twój ród. To tam znajdują się Twoje wewnętrzne zasoby, wynikające z ich doświadczeń. Twoje zasoby tkwią zarówno w ich sukcesach, jak i porażkach.

Na kogo patrzysz, kiedy sobie odmawiasz sukcesu i pieniędzy?

Czy możesz więcej osiągnąć niż Twoja mama/tata?

Czy wolno Ci?

Czy stoisz w lojalności do nich?

Spotkanie 8: Ja i moja relacja z innymi. Ja i mój związek.

Ból, który odczuwasz w kontakcie z innymi nie jest o nich – jest o Tobie. 

To Twoja wewnętrzna rana boli, a nie zachowanie drugiej osoby.

W każdy związek wchodzisz ze swoim bagażem i całym swoim SYSTEMEM rodzinnym.

Ten bagaż zawiera twoje doświadczenia, Twoje rany, historie Twojego systemu rodzinnego, ich porażki, sukcesy, niespełnione miłości, tajemnice, związki bez miłości, zdrady…

Im głębsze rany, im trudniejsze historie, tym większe cierpienie, chaos i bezruch.

Prawdziwa zmiana rozpoczyna się od nas samych, od wewnętrznej pracy.

Im mocniej zagłębisz się w tę pracę, tym większe zasoby otrzymasz.

W jakiej dynamice obecnie stoisz?

Babciu z lojalności do Ciebie będę nieszczęśliwa tak jak byłaś Ty.

Mamo dla Ciebie zemszczę się na mężczyznach!

Szukam Ciebie tato w innych mężczyznach!

Uratuję Cię mamo/tato!

Im więcej nakarmimy SIEBIE miłością, łagodnością i życzliwością , tym więcej otrzymamy tego od innych.

Popatrzymy na relacje w których stoimy i co one mówią o nas samych.

Popatrzymy, gdzie jest już za ciężko i za dużo nas to kosztuje oraz gdzie musimy wytrzymywać zatracając w tym siebie.

Popatrzymy na miłość do siebie.

Jak jest w teorii a jak to wygląda w praktyce.

Gdzie pozwalasz na przekroczenie swoich granic?

Gdzie nie stajesz za sobą?

Wszystkie spotkania będą praktyczne, gdzie będziesz stawać do pracy własnej.

Jeżeli korzystałeś już z moich warsztatów, to wiesz o tym, że moje warsztaty są poświęcone praktyce własnej.

Teoria jest tylko teorią. 

W procesie wewnętrznym najważniejsza jest praktyka!

Dla kogo jest ten warsztat?

• dla osób, które utknęły w swoim procesie gojenia wewnętrznych ran
• dla osób, które czują, że dobrze jest wesprzeć swój proces terapii dodatkową praktyką
• dla osób, które nie potrafią ruszyć do przodu a próbowały już różnych technik 
• dla osób, które chcą nauczyć się pracy z wewnętrznym dzieckiem
• dla osób, które nie widzą postępów w swojej terapii
• dla osób, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie
• dla osób, które poszukują źródła utknięcia w swoje sytuacji  
• dla osób, które chcą poznać głębiej temat TRAUMY 
• dla osób, które chcą wyjść do ŻYCIA 
• dla osób, które zmęczone są wewnętrznym szarpaniem i pragną wewnętrznego spokoju
• dla rodziców, którzy wyrzucają swoją wewnętrzną złość na dzieci
• dla rodziców, których dzieci stawiają do pracy własnej 🙂

Jak pracujemy?

Spotykamy się w zamkniętej grupie na Facebook-u.

Terminy spotkań:

•           15.10.2024r. 19:00 – 21:00
•           24.10.2024r. 19:00 – 21:00
•           29.10.2024r. 19:00 – 21:00
•           07.11.2024r. 19:00 – 21:00
•           14.11.2024r. 19:00 – 21:00
•           19.11.2024r. 19:00 – 21:00
•           28.11.2024r. 19:00 – 21:00
•           05.12.2024r. 19:00 – 21:00

Spotkania są nagrywane. 

Wykupując warsztat otrzymujesz do niego dostęp do 15.04.2025r. W przypadku, gdy nie będziesz mógł/mogła uczestniczyć w spotkaniu na żywo (online) będziesz mogła/mógł odtworzyć warsztat w dowolnym momencie dla ciebie. Przez ten czas możesz odtwarzać warsztat i wracać do ćwiczeń/wykładu tyle razy ile tego potrzebujesz.

Spotykamy się raz w tygodniu na dwugodzinnym spotkaniu.

Na warsztacie:

• dzielę się moją praktyką gabinetową,
• omawiam różne historie i pokazuje, co jest pod spodem danego problemu.

Będzie też przestrzeń do zadawania pytań!

Będziemy robić ćwiczenia, pracować z ciałem i nauczę was jak pracować z wewnętrznym dzieckiem.

W każdym tygodniu otrzymasz do zrobienia pracę domową.

Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni grupowej, gdzie z szacunkiem i miłością popatrzymy na to co nas w życiu prowadzi.

Nazywam się Malwina Kołaczkowska 

Z wykształcenia jestem:

• Psychologiem – specjalności psychologia kliniczna i osobowości,
• Psychotraumatologiem,
• Psychobiologiem Zdrowia. 
• certyfikowaną terapeutą ustawień systemowych,
• konsultantką totalnej biologii,
• trenerem metody EFT, Cellular EFT.

W procesach grupowych jest wielka moc, zapraszam Cię z serca do wspólnej pracy!

Zapraszam Cię do tego, aby ruszyć ku życiu!